నివసిస్తున్నారు aవీల్‌చైర్ముఖ్యంగా ఊహించని గాయం లేదా అనారోగ్యం తర్వాత వార్తలు వస్తే, అది ఒక భయానకమైన అవకాశంగా ఉండవచ్చు. మీకు అలవాటు పడటానికి కొత్త శరీరం ఇవ్వబడినట్లు అనిపించవచ్చు, బహుశా ముందుగా ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేని కొన్ని ప్రాథమిక పనులను అంత సులభంగా చేయలేని వ్యక్తిలా అనిపించవచ్చు.
ఈ మార్పు తాత్కాలిక అడ్డంకి అయినా, లేదా శాశ్వత సర్దుబాటు అయినా, వీల్‌చైర్‌లో జీవితానికి అనుగుణంగా మారడం సవాలుగా ఉంటుంది, కానీ మీ జీవితంపై మీరు అధికారాన్ని నిలుపుకోవడం కొనసాగించడానికి మీరు చేయగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి.

నింగ్బో బైచెన్‌లో, మేము దానిని సాధ్యం చేయడానికి అంకితభావంతో ఉన్నాము.
మీకు సరైన వీల్‌చైర్‌ను ఎంచుకోండి
వీల్‌చైర్‌లో జీవితానికి అనుగుణంగా మారడంలో ముఖ్యమైన దశలలో ఒకటి మీ అవసరాలకు తగిన కుర్చీని ఎంచుకోవడం. మీ నిర్దిష్ట అవసరాలు ఇతర వీల్‌చైర్ వినియోగదారులకు భిన్నంగా ఉంటాయి కాబట్టి, మరొకరికి పనిచేసేది మీకు పనిచేసేది కాకపోవచ్చు.

మీ జీవనశైలిని పరిగణనలోకి తీసుకోండి మరియు మీ కుర్చీకి అవసరమైన అవసరాల జాబితాను రూపొందించండి, అవి దీనికి మద్దతు ఇస్తాయి, బడ్జెట్‌ను కూడా గుర్తుంచుకోండి. గుర్తుంచుకోండి, మీ కుర్చీ ఒక పరిమితి కాదు, బదులుగా జీవితాన్ని పూర్తి స్థాయిలో జీవించడానికి మీకు సహాయపడే సహచరుడు, కాబట్టి సరైన మద్దతు మరియు ఉపకరణాలలో పెట్టుబడి పెట్టడం ఎల్లప్పుడూ విలువైనది.

అదృష్టవశాత్తూ, మీరు అర్హులైన జీవితాన్ని గడపడానికి అనుమతించే అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి.

ఉదాహరణకు, మీరు క్రమం తప్పకుండా కారులో ప్రయాణించాల్సిన వ్యక్తి అయితే, తేలికైన మడతపెట్టే వీల్‌చైర్ మీకు ఉత్తమ ఎంపిక కావచ్చు. మీరు మీ స్వాతంత్ర్యానికి విలువ ఇస్తే, పవర్డ్ వీల్‌చైర్ మీకు ఆదర్శ సహచరుడు కావచ్చు. మీ పరిస్థితి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీరు క్రమం తప్పకుండా మీ వీపుపై పడుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఉత్తమమైన మార్గంవీల్‌చైర్‌ను ఉంచడం.

మీకు సరైన వీల్‌చైర్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలో మరింత సలహా కోసం, మా కంపెనీ అధికారిక వెబ్‌సైట్‌ను సందర్శించండి: ప్రశ్నలు: కొత్త వీల్‌చైర్‌ను ఎంచుకునేటప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి.
మీ ఇంటిని అడాప్ట్ చేసుకోండి
అన్ని ఇళ్ళు అంతర్నిర్మిత వీల్‌చైర్ యాక్సెస్‌తో రావు, కానీ మీరు మీ కొత్త కుర్చీతో నివసించడాన్ని సులభతరం చేయడానికి మీ ఇంటికి చాలా సర్దుబాట్లు చేయవచ్చు.

27 అంగుళాల వెడల్పు ఉన్న ప్రామాణిక వీల్‌చైర్లు ప్రామాణిక ద్వారం గుండా సరిపోతాయి, కానీ మీరు ఎంచుకున్న కుర్చీని బట్టి, ఇది అలా ఉండకపోవచ్చు. కాబట్టి, మీ ఇంటిలోని ద్వారాలను వెడల్పు చేయడం మీ ఇంటి చుట్టూ తిరగడం సులభతరం చేయడానికి మొదటి అడుగు కావచ్చు.

మీ ఇంటి ముందు తలుపు మీద ఉన్న పీఫోల్‌ను తగ్గించడం, అలాగే మీ వంటగదిలోని అల్మారాలు మరియు కౌంటర్‌లను తగ్గించడం వల్ల మీ ఇల్లు మీ అవసరాలకు మరింత అందుబాటులోకి వస్తుంది.

వీల్‌చైర్ ఉపయోగించేవారికి బాత్రూమ్ ఇంట్లో అత్యంత ప్రమాదకరమైన గది కావచ్చు కాబట్టి షవర్, బాత్ మరియు టాయిలెట్ చుట్టూ పట్టాలు ఏర్పాటు చేయడం వల్ల మీకు కొంత భద్రతా వలయం లభిస్తుంది. ఇంకా, మీ టాయిలెట్ చుట్టూ మీ కుర్చీకి తగినంత స్థలం ఉందని నిర్ధారించుకోవడం కూడా భారీ తేడాను కలిగిస్తుంది.

పరిగణించవలసిన మరో విషయం ఏమిటంటే అస్తవ్యస్తంగా ఉండటం. అస్తవ్యస్తంగా ఉండటం వల్ల మీ ఇంటి చుట్టూ తిరగడం మరింత కష్టమవుతుంది.

మీ ఇంటిని అడాప్ట్ చేసుకోవడం మీ బడ్జెట్‌లో లేకపోతే, మరియు మీ ప్రధాన ఆందోళన ఒక చిన్న ఇంటి చుట్టూ తిరగడం అయితే, మీరు ఎంచుకున్న కుర్చీలో దీనిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువైనది కావచ్చు. అల్ట్రా లైట్ వెయిట్ వీల్‌చైర్లు గృహ జీవితానికి ఉత్తమ ఎంపిక ఎందుకంటే అవి కాంపాక్ట్ మరియు మడతపెట్టగలిగేవి.
స్థిరమైన వ్యాయామ దినచర్యను సృష్టించండి

ఇది స్పష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, సంతోషకరమైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి వ్యాయామం అత్యంత ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి కావచ్చు మరియు వీల్‌చైర్ వినియోగదారులకు ఇది మరింత ముఖ్యమైనది.

వీల్‌చైర్ ఉపయోగించే వారు ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహంతో బాధపడే అవకాశం ఉంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, అలాగే ఊబకాయాన్ని నివారించడానికి క్రమం తప్పకుండా ఏరోబిక్ వ్యాయామం చాలా అవసరం.

కండరాల బలాన్ని పెంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మాన్యువల్ వీల్‌చైర్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల భుజం మరియు ఛాతీ కండరాలలో ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. ఈ కండరాలను బలంగా ఉంచుకోవడం ద్వారా, మీరు సులభంగా కదలగలుగుతారు మరియు దీర్ఘకాలిక గాయం నుండి బయటపడకుండా ఉంటారు. మీరు పాల్గొంటున్న కార్యకలాపాలు మీకు అనుకూలంగా ఉన్నాయో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ విలువైనది.

వ్యాయామం కూడా ఒక అద్భుతమైన సామాజిక సాధనం కావచ్చు, ఎందుకంటే పోటీ మరియు జట్టు క్రీడలు మీలాంటి ఆలోచనాపరులైన వ్యక్తులను కలవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం కూడా మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి అద్భుతాలు చేస్తుంది.
సరైన మద్దతును కనుగొనండి
వీల్‌చైర్‌లో జీవితాన్ని విజయవంతంగా అలవాటు చేసుకోవడానికి దృఢమైన మద్దతు నెట్‌వర్క్‌ను అమలు చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇందులో స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు, అలాగే ఫిజియోథెరపిస్టులు, స్వచ్ఛంద సంస్థలు మరియు కౌన్సెలర్లు వంటి నిపుణులు ఉండవచ్చు.

మీరు ఏమి సాధించగలరో ఆచరణాత్మక అంచనాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మీరు చేయగలిగే అన్ని విషయాలను మీకు గుర్తు చేయనివ్వండి. ఇది మీ భావోద్వేగ స్థితికి సంబంధించినది, మీ పని సామర్థ్యం లేదా అభిరుచులలో పాల్గొనడం కొనసాగించడం వంటి వాటికి సంబంధించినది కావచ్చు.

వీల్‌చైర్‌లో జీవితానికి సర్దుబాటు చేసుకోవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ మద్దతు యొక్క సానుకూల పునాదిని సృష్టించడం అన్ని తేడాలను కలిగిస్తుంది. దీని అర్థం మీరు ఎటువంటి భావోద్వేగ సవాళ్లను ఒంటరిగా ఎదుర్కోరు.

మరిన్ని వివరాలు, సలహాలు మరియు మద్దతు కోసం, సోషల్ మీడియాలో నింగ్బో బైచెన్‌ను అనుసరించండి.